写于 2018-10-26 04:07:04| 澳门娱乐凯旋门平台| 金融

预防杂志的编辑你的夏日乐趣正在逐渐消退,你知道什么

你被烧了,现在你需要晒伤补救你知道紫外线暴露可以导致皮肤快速老化并引发皮肤癌,但尽管你尽最大努力保护你的皮肤免受防晒霜的阳光伤害,你已经得到了这种痛苦,瘙痒,和膨胀的晒伤尝试专家推荐的这些家庭解决方案,以平息不适和逆转一天的光线1使用压缩2应用这些食物不要让它变得更糟!肥皂可以晒干并刺激皮肤晒伤你真的已经损坏了你的皮肤,现在你需要晒伤皮肤现在是时候涂抹乳液并开始修复浸泡和压缩感觉良好并暂时缓解,Rodney Basler,医学博士说他们可以做如果你以后不立即涂抹保湿护肤品,你的皮肤感觉比以前更干燥,自己擦干,然后在一些沐浴油上光滑让它浸泡一分钟,然后涂抹保湿霜或乳液聪明的提示:冷却你的保湿霜冰箱增加浮雕6购买适当的皮肤护理晒伤伤害!按照你的要求去寻找感冒的东西,只要确保做得正确如果烧伤是温和的,冰袋也可以缓解用湿布包裹它并将其保持在晒伤之上

如果有必要,可以使用冰袋.Haberman博士说:“你甚至可以拿一袋冷冻豌豆,并使用它但是一定要先将它包起来,这样你就不要将冰冷的包装直接放在你的皮肤上“8吃喝!把正确的东西放在你的身体里,以帮助你节省皮肤的努力最好喝大量的水,以帮助抵消晒伤的干燥效果,Gossel博士说,水果中的水也很重要

一大块西瓜提供9盎司 - 超过1杯满杯水(它也是抗癌番茄红素的绝佳来源)其他水果杰出品尝:1杯切丁蜜露(54盎司水); 1杯切好的甜菜(52盎司水); 1杯立方哈密瓜(51盎司水)轻松但明智地吃,Gossel博士补充说均衡饮食有助于提供你的皮肤需要再生的营养素9放轻松晒伤晒伤可能具有挑战性,但你需要为身体休息恢复尝试在床单上撒上天然粉末以减少摩擦气垫也可以帮助你更容易入睡10注意水泡严重损坏的迹象,必须小心治疗水疱如果水疱发展,你有一个非常糟糕的烧伤如果他们巴斯勒博士说,打扰你并且他们只覆盖一小块区域,你可能会小心地将它们排干,但不要剥掉顶部的皮肤;如果空气不与敏感的神经末梢接触,您将感受到更少的不适和感染危险要排出液体,首先将针头保持在火焰上进行消毒然后刺穿水泡边缘并轻轻按压顶部至让流体流出来在最初的24小时内这样做三次,巴斯勒博士说,然后单独留下水泡聪明的提示:如果你的腿被烧伤,你的脚肿了,你的腿抬高到心脏水平以帮助阻止肿胀,巴斯勒博士11问题你的药物了解你是否有光敏我们不会问你是否想要拍摄你的照片问题是某些药物是否会增加你对太阳的敏感性并导致烧伤样皮炎抗生素,镇静剂和抗真菌药药物可引起反应,Basler So博士说,口服避孕药,利尿剂,糖尿病药物,甚至含有PABA的防晒剂总是问你的医生你可能会服用任何药物的潜在副作用g即使是常见的食物也会引发不良反应“我认识的两位年轻女士试图用酸橙汁来减轻头发,”他说,“他们没有意识到强效光敏剂柠檬汁是什么,直到它们每次都会产生可怕的皮炎

已经跑了他们的脸和手臂“12明智不要犯同样的错误两次烧伤后,你的皮肤需要3到6个月才能恢复正常,Schreiber医生说道

”当你晒伤时皮肤的顶层剥落,新暴露的皮肤比以往更敏感这意味着如果你不小心你会比以前更快地燃烧“对你的阳光照射敏感并用帽子,衣服保护自己,和防晒霜如Suntegrity防晒霜或Coola防晒喷雾SPF 30或所有良好运动防晒霜SPF 33适用于所有 聪明的提示:你仍然可以通过窗户获得紫外线,所以即使你没有计划外面的活动也要使用防晒霜改编自最初发布在预防中的故事更多来自Maria Rodale,请访问wwwmariasfarmcountrykitchencom