写于 2018-10-26 09:11:06| 澳门娱乐凯旋门平台| 金融

“人本质上是社会动物社会是先于个人的东西任何一个无法领导共同生活或者如此自给自足而不需要,因此不参与社会的人,无论是野兽还是神“ - 亚里士多德我们都知道,某些行为会增加我们患疾病和过早死亡的风险医生经常询问吸烟,酗酒,饮食,睡眠,以及最近的不活动情况

在你的年度检查中你可能没有被问过的事情是,”是你寂寞吗

“越来越多的研究表明,社会孤立正变得越来越普遍并且可能对我们的健康造成严重破坏它与高血压,吸烟或酗酒相当,并且超过了不活动和肥胖的影响社会联系似乎可以保护我们免受心血管疾病,抑郁症和高血压,抵御痴呆症,提高智商,增加我们存活癌症的机会为什么社会关系会对我们的健康产生如此深远的影响

对这个问题越来越感兴趣,创造了大量有趣的数据和一个新的领域:社会基因组学一开始就值得一提的三个重要观察1感知社会孤立(孤独),而不是客观的社会隔离,是影响健康的更重要的决定因素关系的质量,而不是数量,决定了孤独的体验2因为应激反应是进化中最保守的现象之一,人类感知社会隔离的生物效应类似于动物在实验中分离时观察到的生物效应它触发应激反应增加,交感神经紧张(战斗或飞行反应),炎症增加,免疫功能受损,睡眠中断和调节应激激素的基因表达增加3我们的遗传自我不固定基因表达对我们的环境有反应,包括我们的社交世界这实时,一小时地播放这是革命性的基因活动发生变化并导致可传递给子细胞的修饰过程通过激素,放射性,病毒,细菌,基本营养素,污染物和安全等社会经验等物质对基因周围物质的修饰而发生

依附或拒绝这些修改可以打开或关闭受影响的基因,这对于解释环境因素如何对生理和行为产生如此深刻,持久的影响至关重要它是自然与养育的交汇点与其他社会物种一样,人类无法没有团结在一起生活,并作为一个群体生活从群体中分离出来是一个死刑判决除了宗族之外,自我直到最近的历史是不可想象的

此外,即使在社会物种中,人类在其特别长的时期内也是独一无二的

出生后的总依赖性最近的研究表明社会隔离的痛苦,loneli ness,演变为警报信号大脑调查我们的环境以评估潜在的危险,包括身体和社交减少的社会联系威胁生存孤独的感觉表明需要恢复关系以保持与群体的联系同样地,身体疼痛进化作为保护身体的信号,社会脱节的痛苦引发了保护社会身体的不适事实上,实验已经证明社会排斥激活了与身体疼痛经历相关的神经通路

许多变量促成了生长孤独的人口中有超过四分之一的家庭在2012年只有一个人,比上个世纪的任何时候都要多

1970年,一人家庭占六分之一的比例在1900年,这是20个美国人中的一个结婚较晚,孩子较少,离婚率较高,生活时间较长大多数人不再生活家庭甚至附近然而,因为孤独是一种由关系质量而不是数字决定的心理状态,我们必须超越这些数据,以确定我们现在是否比过去更孤独

例如,婚姻已被证明如果一个人的配偶是一个知己,就可以防止孤独在不太亲密的情况下它可能成为孤独的根源在研究领域测试孤独感的黄金标准是加州大学洛杉矶分校孤独度量表 说明:指出以下每个陈述对你的描述的频率陈述从不少见有时经常1我觉得与我周围的人保持一致1 2 3 4 2我缺乏陪伴1 2 3 4 3没有人我可以转向1 2 3 4 4我不觉得孤独1 2 3 4 5我觉得自己是一群朋友的一部分1 2 3 4 6我与周围的人有很多共同之处1 2 3 4 7我不再接近any 1 2 3 4 8我和周围的人不同意我的兴趣和想法1 2 3 4 9我是一个外向的人1 2 3 4 10我觉得很接近的人1 2 3 4 11我感到被遗忘了1 2 3 4 12我的社交关系是肤浅的1 2 3 4 13没有人真正了解我1 2 3 4 14我感到与他人隔绝1 2 3 4 15我可以在我想要的时候找到陪伴1 2 3 4 16有人谁真的了解我1 2 3 4 17我很不高兴被甩掉1 2 3 4 18人们在我身边而不在我身边1 2 3 4 19有人可以和我说话1 2 3 4 20我有人可以转到1 2 3 4 S.取心:第1,5,6,9,10,15,16,19,20项都是反向评分最近美国退休人员协会对45岁及以上人群进行的全国调查发现,超过三分之一(35%)的人在加州大学洛杉矶分校规模上是孤独的与十年前类似群体的20%相比,这种孤独感的增加更为值得注意,因为它恰逢我们社交世界中的互联网革命.165亿人活跃Facebook用户每天产生450亿张喜欢的喜欢和分享按钮是每天在1000万个网站上观看每60秒创建五个新的个人资料并更新293,000个美国五分之一的页面浏览量发生在Facebook上我们似乎比以往任何时候都更加关联Facebook上的朋友中位数是200这与过去的离线社交网络相比

社会大脑假说表明人类存在一个自然的群体大小

极限是由认知约束(我们大脑的一部分,大脑皮层的大小)和时间约束(服务关系的成本)定义的

这已被验证与当代狩猎 - 采集人口和个人离线网络朋友分为5,15,50,150,500和1500个成员的层次结构外部两个层分别对应于我们可以将名称放入的熟人和面孔研究发现了相同的层次结构和离线最重要的是,内部的两组5和15,有时称为支持团和同情组,没有扩展与互联网社会化似乎我们只能在任何时候与少数人有意义地互动每个人分发她的社交资本以个人的方式随着时间的推移保持稳定,但无论是在线还是在线都受到数字限制因此,朋友的数量尚未证明是gful有支持和反对的数据归咎于互联网上孤独感的增加我们所知道的是人类极易受到社会孤立和拒绝的影响我们的身心健康依赖于真实的联系真实我的意思是我们感觉到的情况已知,理解和关心我们可以在任何给定时间与极少数人一起体验这种情况数量无法弥补我们关系的质量Facebook不等于面对时间因缺席而影响在线关系的质量面对面的互动社交媒体有助于呈现一个虚构的理想化角色,这个角色可能看起来更令人满意,但让我们远离自己以及我们都需要的有意义的联系